En el Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra este sábado, 10 de octubre, Cáritas quiere visibilizar una realidad que a menudo permanece oculta: el sufrimiento emocional no nace únicamente de circunstancias individuales. Muchas veces tiene su origen en situaciones de pobreza, exclusión, soledad, precariedad, discriminación o falta de oportunidades.

Es difícil hablar de bienestar cuando no se tiene un empleo digno, una vivienda segura o ingresos suficientes para llegar a fin de mes. Así es difícil sostener la esperanza y construir un proyecto vital.

Y es imposible construir una sociedad emocionalmente sana si aceptamos que miles de personas queden al margen de los derechos que les corresponden.

Por ello, cuidar los derechos es cuidar la salud mental. Transformar la exclusión es generar bienestar.

Exclusión social

La salud mental no puede entenderse al margen de las condiciones de vida y trabajar por el bienestar emocional de todas las personas implica también acompañar para que sus derechos sean garantizados, fortalecer los vínculos grupales y colectivos y construir entornos en los que cada persona pueda sentirse reconocida, escuchada y acompañada.

Desde Cáritas se constata cómo la exclusión social deja huellas profundas en el ánimo y en las ganas de afrontar el futuro de muchas personas. Pero, también, cómo el acompañamiento, la acogida, el encuentro… generan confianza, alivio y esperanza.

Responsabilidad compartida

La salud mental es una responsabilidad compartida. No basta con atender las consecuencias del sufrimiento, se necesita transformar las causas que lo generan. Se precisan pueblos, barrios y ciudades más justos, redes más inclusivas y más humanas, donde nadie tenga que cargar en soledad con el peso de la exclusión.

Porque no hay bienestar emocional donde faltan derechos, Cáritas seguirá trabajando para transformar las realidades que excluyen y construir una sociedad que cuide, acompañe y ponga a la persona en el centro.

Semana de la Salud Mental

Con la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, culmina la semana, que, con el lema “Caminamos juntos por una salud mental más cercana, humana y comunitaria” ha organizado Cáritas Diocesana para sensibilizar sobre la vulnerabilidad emocional.

El lunes, por ejemplo, cuatro participantes en el “Proyecto Bienestar” de acompañamiento psicosocial explicaron sus respectivas experiencias en una charla, coordinada por María López y Sara Fernández, psicólogas del proyecto, que se celebró en el Real Casino Antiguo de Castellón.

En esta charla, Nila, Adriana, Abdul y Angelyn destacaban la importancia de “pedir ayuda” cuando se presentan los primeros síntomas que pueden afectar a nuestra salud mental, antes de “tocar fondo”.

El martes se celebraba la marcha solidaria “Mentes en Marcha”, realizada, en un recorrido de ida y vuelta, entre la Plaza María Agustina y la Basílica del Lledó de Castellón, una iniciativa que sirvió para reivindicar que hay que cuidar nuestro bienestar mental, igual que hacemos con nuestra salud física.

Como reiteraba María Elena García, responsable del Área de Animación Comunitaria en los Territorios de Cáritas Diocesana, en el manifiesto leído al final de la marcha, la “salud mental es una responsabilidad compartida”.

El “Proyecto Bienestar” es un programa de acompañamiento psicosocial y bienestar emocional de Caritas Diocesana de Segorbe-Castellón.

Este proyecto atiende a personas en situación de vulnerabilidad que experimentan dificultades emocionales como consecuencia de la exclusión social, la precariedad laboral, el desarraigo o la soledad.

Combina intervenciones individuales y grupales, orientadas a la mejora del bienestar emocional, la autoestima y la resiliencia personal.

Fuente: Caritas Diocesana de Segorbe-Castellón

La finalidad de vivecastellon.com es contar lo que sucede en Castellón y provincia a través de las imágenes. Si desea realizar alguna observación o reparo sobre las mismas, envíe un correo a info@vivecastellon.com