La concejalía de Salud Pública celebrará el próximo 12 de mayo una jornada especial con motivo del Día Mundial de la Fibromialgia bajo el título “Movimiento sin dolor”, una actividad centrada en el Pilates terapéutico como herramienta para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y favorecer el bienestar físico y emocional de las personas que padecen esta enfermedad

El Planetario de Castellón acogerá el próximo 20 de mayo la actividad “Respira y Muévete”, organizada por la concejalía de Salud Pública dentro de estas jornadas. La propuesta, dirigida especialmente a mayores de 40 años, combinará ejercicios de fuerza, movilidad y respiración consciente para promover hábitos saludables y mejorar la calidad de vida

El Ayuntamiento de Castellón, a través de la concejalía de Salud Pública, celebrará durante el mes de mayo una nueva edición de las Jornadas de Salud bajo el lema “Movimiento y Salud Positiva”, una propuesta ya consolidada en la ciudad que este año llega con nuevas actividades orientadas a fomentar hábitos de vida saludables, la prevención y el bienestar integral de la ciudadanía.

El concejal de Salud Pública, Luciano Ferrer, ha destacado que “estas jornadas continúan evolucionando y creciendo edición tras edición, incorporando propuestas adaptadas a las necesidades reales de los vecinos de Castellón. Nuestro objetivo es ofrecer actividades útiles, accesibles y participativas que ayuden a mejorar tanto la salud física como el bienestar emocional de las personas, siempre desde una perspectiva cercana y dinámica”.

Ferrer ha señalado además que “cada vez somos más conscientes de la importancia de promover hábitos saludables desde edades tempranas y de generar espacios de convivencia que fomenten el autocuidado, el ejercicio y la prevención. Por ello, este año hemos querido reforzar especialmente aquellas actividades que combinan movimiento, salud emocional y participación familiar”.

Entre las principales novedades de esta edición destaca la actividad organizada con motivo del Día Mundial de la Fibromialgia, que tendrá lugar el próximo 12 de mayo. Bajo el título “Movimiento sin dolor”, se desarrollará una sesión especial de Pilates terapéutico diseñada específicamente para personas con fibromialgia, con el objetivo de aliviar síntomas como el dolor, la rigidez y la fatiga mediante ejercicios suaves y adaptados.

La actividad comenzará con ejercicios de respiración consciente para favorecer la relajación del sistema nervioso y disminuir la sensación de cansancio. Posteriormente, se realizarán ejercicios fluidos de movilidad articular, fortalecimiento del core y mejora postural, finalizando con estiramientos y técnicas de relajación.

La sesión estará impartida por Ramona Domínguez, instructora especializada en Pilates Matwork y Pilates Estudio-Máquinas, miembro de la Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates, Gimnasia y Yoga (ANEP), y con una amplia trayectoria profesional vinculada al bienestar físico y la actividad terapéutica.

Sobre esta iniciativa, Luciano Ferrer ha subrayado que “desde la concejalía queremos seguir visibilizando enfermedades como la fibromialgia y ofrecer herramientas que puedan contribuir a mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. Esta actividad nace precisamente con esa voluntad de apoyo, acompañamiento y sensibilización, apostando por ejercicios seguros y beneficiosos que ayuden a reducir el impacto físico y emocional de la enfermedad”.

El otro día importante en la programación será el sábado 20 de mayo, en el que el Planetario de Castellón acogerá la actividad “Respira y Muévete”, dirigida especialmente a personas mayores de 40 años. La iniciativa combinará ejercicios de fuerza, movilidad y respiración consciente, promoviendo beneficios relacionados con la mejora de la masa muscular, el equilibrio, la movilidad funcional y la prevención de lesiones.

“El objetivo de estas jornadas es acercar la salud a la ciudadanía desde una visión preventiva, participativa y positiva. Queremos que los vecinos encuentren espacios donde cuidarse, aprender y compartir experiencias saludables que puedan incorporar después a su día a día”, ha concluido el edil.

Estas Jornadas de Salud se complementan además con el trabajo de concienciación y prevención que la concejalía de Salud Pública desarrolla de forma periódica durante todo el año a través de charlas y talleres en centros educativos, asociaciones y colectivos sociales de la ciudad.

Fuente comunicación ayuntamiento de Castellón

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